I detta avsnitt dyker vi ner i ett otroligt relevant och viktigt ämne som självkänsla och självkärlek.

Vad innebär det egentligen att ha en bra självkänsla? Vad är är självkänsla och hur kan man jobba sig till en bra självkänsla?

Självkänslan kan bli skadad på många olika sätt. Från barndomen, missbruk och genom att ha levt i destruktiva relationer?

Sara delar med sig om hur hon reparerade sin självkänsla efter att ha blivit nertryckt i en våldsam och destruktiv relation.

Vi tipsar om vad du kan göra för att stärka din självkänsla.

Enjoy!

I detta avsnitt pratar vi om medberoende. Medberoende är inget tillstånd eller en engångsföreteelse. Medberoende är ett mönster som ofta härstammar från barndomen. Vem blir medberoende? Vad menas med medberoende? Hur tillfrisknar man?

Vi pratar också om det aktuella skådespelarparet Julia Dufenius och Kristoffer Wolter som är aktuella med boken ”Välkomna till vårt äktenskap”. Är Kristoffer en en missbrukare som lider av en tvångsmässig besatthet eller är han ett otroget svin? Hör våra tankar kring detta!

Enjoy!!

#medberoende #vuxetbarn #sexochkärleksberoende #tillfriknande #trauma #otrohet #aldrigbackapodden

Vi är äntligen tillbaka efter ett långt sommaruppehåll.

Podden är under uppbyggnad och går fortfarande under namnet Våldets Ansikten men snart är Aldrig Backa med Sara & Bella här:)

I dagens avsnitt blir det både tårar och mycket skratt. Vi pratar lite framtidsplaner och belyser allt möjligt, högt och lågt. Föräldraskap, förskola, svek, vänskap, utbildning mm. Vi kommer fram till: Keep your Circle small!!!

Välkomna till ett nytt avsnitt!

VI läser upp en av våra lyssnares historia från en mycket destruktiv relation. En gripande, tragisk och sorglig historia. Vi hoppas att kvinnan kommer komma och gästa podden framöver så vi får veta hur det ser ut för henne i dag och hur hon har tagit sig vidare efter att ha blivit utsatt för både fysiskt, psykiskt och sexuellt våld.

Vi skickar massor av kärlek till den modiga kvinnan som skrev till oss och alla andra som lever eller har levt med våld i nära relation.

#våldets ansikten #aldrigbackapodden #våldinärarelation #mänsvåldmotkvinnor

I detta avsnitt besvarar vi lyssnarnas frågor!

Hur såg en vanlig dag ut i missbruket? Hur lärde vi känna varandra? Vi har även fått frågor om föräldraskapet och vad vi anser om specifika situationer när det kommer till våra barn

Enjoy!

#våldetsansikten #aldrigbackapodden # Q&A

Midsommar 2025 är här! Vi delar med oss om våra midsommarplaner men belyser även problematiken som uppkommer för många kvinnor och barn under storhelger som midsommar. I takt med att alkoholkonsumtionen ökar, ökar även våldet. Vi tipsar om viktiga telefon nr som kan vara livsavgörande under midsommarhelgen.

Sara är överlycklig över att äntligen få fira midsommar med familj, nära och kära, som hon inte gjort på 12 år pga att hon styrt firanden för KRIS. Hon berättar även om sin och Gibbes första drogfria midsommar i Borlänge när de var på behandling 2013.

Vi önskar alla våra lyssnare en riktigt fin midsommar och för alla er som har det svårt eller ensamt hoppas vi att midsommarhelgen ska gå fort!

#våldetsansikten #aldrigbackapodden #midsommar #midsommar 2025

Välkomna till ett denna gång lättsamt avsnitt av Våldets Ansikten som är under konstruktion för att bli Aldrig Backa podden med Sara och Bella!

Bella har tagit halva körkortet, dvs klarat teoriprovet och äntligen fått sitt första riktiga lägenhetskontrakt!

Sara har jobbat sin sista dag på organisationen KRIS vilket hon firat på Grand Hotel och tjejerna är båda två på en bra plats i livet!

Sara höll på att tappa det på Gröna Lund efter att några tonårstjejer bråkat med hennes 10 åriga dotter och sagt könsord!

Vem fan är den här Papi Santana??? Kan vi bara sluta att hylla och tillåta artister som normaliserar sexuellt våld och pojkars våld mot flickor??!!

Skönhetsingrepp är också på tapeten i dagens avsnitt!

Enjoy!

Välkomna till ett nytt avsnitt av Våldets Ansikten som snart blir Aldrig backa podden med Sara och Bella!

Sara har fått nog! Kvinnohatet måste få ett slut! Senaste tiden har det i princip rapporterats varje dag om kvinnor som fallit offer för mäns dödliga våld. Mäns våld mot kvinnor är ett stort samhällsproblem och vi kräver att man börjar agera och prata om det i lika stor omfattning som gängkriminaliteten.

Sara är trött på att jobba hemifrån och saknar att gå i väg till kontoret. Snart börjar en ny tid i hennes liv vilket känns underbart. Snart vankas en lång ledighet innan höstens studier drar i gång.

Bella är sugen på att jobba som receptionist och inskolningen med Bastian går över förväntan.

Vi flikar också in även denna gång på smalhetsen kontra att vara hälsosam. Vart går gränsen? Sara fick kritik för ett inlägg med en träningsbild från januari vs maj.

En salig blanding i dagens avsnitt!

Enjoy!

#våldetsansikten #aldrigbackapodden #mänsvåldmotkvinnor #deträckernu #viharfåttnog #smalhets #träning #hälsa #tillfrisknande

I det här avsnittet ger vi råd till en av våra lyssnare som undrar när suget efter kokain går över?

Vad menas egentligen med att ha tillit till processen?

Bella skolar in Bastian på förskolan och har äntligen fått lägenhet!

Sara delar med sig om sin glädje och är tacksam till att hon är tacksam!

Välkommen till ett nytt avsnitt direkt från verkligheten! Högt och lågt som vanligt!

Enjoy!

I det här avsnittet diskuterar vi den otroligt viktiga och omtalade Svt dokumentären Smalast vinner och allt som hör till smalhetsen, influensers ansvar och de skeva och osunda skönhetsidealen som gör att framförallt unga flickor mår allt sämre.

Hur tänker vi kring våra egna döttrar när det kommer till smalhetsen, sociala medier och osunda ideal?

Ett viktigt avsnittet där ni får höra hur vi tänker och känner kring detta högaktuella ämne.

Enjoy!